锌缺乏有哪些种类

　　我国许多的锌缺乏患者都是因为在婴儿时期没有进行充分的母乳，喝的奶粉营养成分不足，导致的从小缺锌，在次，小编要提醒各位家长，一定要注意孩子在长身体期间多多补充锌，钙。而且经过科学家的证实，缺锌容易不长个，那么锌缺乏有哪几种类型？

　　锌缺乏症可分为两大类型：

　　①营养性锌缺乏症。

　　表现生长迟缓、免疫力降低、伤口愈合慢、皮炎、性功能低下、食欲不振、味觉异常、食土癖、暗适应减慢等。男性的第二性征发育和女性生殖系统的发育演变延缓，女性月经初潮延迟或闭经，骨骼发育受影响，影响脑功能，使智商降低。也可出现嗜睡症、抑郁症和应激性症状。

　　②肠病性肢皮炎。

　　为常染色体遗传性疾病，多发生于停止母乳改用人工喂养的婴儿期。主要表现不易治愈的慢性腹泄、脱发和皮炎。也可有厌食、嗜睡、生长落后及免疫功能低下等表现。

　　根据喂养史、临床表现、体征及血清锌测定结果即可诊断。补锌后症状和体征迅速好转或消失即可确诊。

　　测量锌营养状况的方法还很不敏感。血浆锌是一个常用指标，严重缺锌时血浆锌含量低，轻度缺锌时血浆锌正常，正常值随年龄变化。血清锌能确切反应体内锌的营养状况。发锌受许多因素影响（标本的采集，毛发的长短、粗细等），营养不良时头发生长慢，发锌可正常，故锌缺乏时发锌含量不一定低。有人认为严重锌缺乏时发锌还可能增加。多数学者认为，发锌低于100μg/dL常可提示缺锌。而发锌正常则不能排除缺锌的可能。白细胞的锌含量是较灵敏的指标，但因操作麻烦和所需标本量大，尚难推广。

　　营养性锌缺乏症患者可用二价锌剂治疗，一般疗程为3个月至1年。肠病性肢皮炎患者长期每日口服锌，可取得疗效。锌过量可影响铜、铁离子代谢，导致铜缺乏综合征，故必须在医生指导下服用锌剂。

　　人体对锌的需要量因生理状态不同而异。妊娠、哺乳和生长发育期，锌需要量明显增加，正常成人每日摄取锌10～20毫克即可维持平衡。膳食中锌的需要量与其可利用率有关。来自动物性食品的锌利用率高于植物产品。含锌的食物有肉类、海产品、肝、蛋、豆类、硬果及各种种子。人乳是婴儿重要的锌来源。牛乳中的含锌量不低于人乳，但不易吸收。

　　锌在人体的作用

　　（1）促进人体的生长发育；（2）维持人体正常的食欲；（3）提高人体免疫力；（4）维持男性正常的生殖功能；（5）促进伤口或创伤的愈合。

　　尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配；

　　多吃含锌丰富的食物；

　　如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。

　　已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂；

　　常见补锌制剂的比较：

　　第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”：有明显副作用，现市场基本已经淘汰。

　　第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”：吸收率一般，副作用略小，对于肠道功能发育不全的儿童不适宜。

　　第三代生物锌——代表产品“蛋白锌”：吸收率高，无任何副作用。

　　锌缺乏会导致孩子很容易患上侏儒症，身材矮小。更可怕的是，锌缺乏疾病严重的患者会导致免疫功能受损。易患流行性的免疫疾病。它的并发症也有很多，夜盲症，视神经疾病是比较容易得的两种疾病，希望所有的患者在进行治疗后都能痊愈。