怎样预防子宫肌瘤生长

　　子宫肌瘤属于是一种病因复杂的常见的妇科疾病，并且患者多为良性肿瘤，但是女性对这个病要引起重视，因为肌瘤也有一定的癌变可能，最好的就是在检查出子宫肌瘤之后，不要惊慌，在医生的指导下进行规范化的治疗。对于无症状、瘤体不大的的患者来说，应该做好预防肿瘤变大措施，那么接下来我们就来了解一下怎样预防子宫肌瘤生长。

　　子宫肌瘤的患者可在每过3-6个月的时间后到医院复查。患者应该知道，多数肌瘤都是跟雌激素水平高有关。目前对子宫肌瘤的生长的控制最好是不要采用西药，因为西药虽然可以起到明显的效果，但是停药之后肿瘤可能就会迅速变大，因此在平时生活当中主要的预防措施就是不要额外摄取雌激素。

　　预防子宫肌瘤生长，应该注意的就是饮食当中避免食用一些含有激素成分的饲料饲养的各种禽畜肉和蛋类。也不要吃一些过于滋补的食物，比如阿胶、蜂王浆、大枣、桂圆等。同时也需要不以避免滥用各种治疗的药物或含有激素类的减肥药物和丰乳、化妆品等美容保健品，如果说患者必须使用，那么也应该要在专业的妇科医生的指导下才可以应用。

　　子宫肌瘤的患者也需要注意加强锻炼改善体质，在平时可以每天进行一些简单的有氧运动，比如慢跑、游泳、跳广场舞等等，但是如果有严重不适症状的患者就应该避免剧烈的运动，以免导致子宫肌瘤蒂扭转的情况发生。

　　女性的内分泌健康也跟精神因素有关系，但是内分泌失调的女性普遍都是性情不稳定，容易激动的，因此预防子宫肌瘤变大也需要学会稳定自己的情绪，保持良好的精神因素，适时调整心态，遇到不开心的事情应该豁达，不要总是患得患失。