子宫肌瘤能吃什么坚果

　　坚果是一种十分有营养的食物，许多女性都很爱吃坚果，坚果中的抗氧化物质能够延缓人的衰老，对人的癌细胞也是有一定的抑制效果，因此患了子宫肌瘤的女性是可以适当的吃一些坚果的，手术过后，在家里调养休息的时候，每天可以偶尔的吃一点坚果，但注意不要过多。

　　坚果的食用要注意定量，不要过多，如果过多的话，人体不能吸收，反而对人体没有什么好处，每天可以偶尔吃一到两个核桃之类的坚果，可以帮助女性体内的矿物质得到补充。除了这些，子宫肌瘤患者在休养和手术中也要有一些其他的饮食习惯需要注意。

　　首先是，患者的饮食需要，规定时间和一定的数量，千万不要暴饮暴食，最好每餐吃到大概饱就可以了，另外要注意饮食清淡，杜绝高脂肪高热量的食物，多吃一些瘦肉，像鸡蛋和猪瘦肉一类的，要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充体内的维生素。

　　其次可多吃一些五谷杂粮，像玉米大豆之类的，要多吃一些干果类食物，也就是坚果，比如核桃花生芝麻和瓜子的，最重要的是要少吃一些辛辣的刺激性的食物，酒一类的，要忌食生冷的食物，比如冰冻的雪糕之类的，千万不要。

　　最后是一些饮食上的禁忌，像辣椒和葱蒜姜之类的，另外是比较独特的，像桂圆红枣阿胶和蜂蜜等热性的或者是含激素的食物，都是不可以食用的。

　　子宫肌瘤的患者需要切除肿瘤，这种手术的手术后的调养需要十分注意，饮食也有一些禁忌，当然是可以吃一些坚果的，但是要注意饮食清淡，忌食辛辣的食物，只要能够做到这些，对身体的状况会很有帮助，也能早日恢复健康。