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预防宫颈糜烂应该怎么做

  不少女性患上宫颈糜烂的,原因和不规律的饮食习惯,频繁的性生活,月经不调,频繁流产等都有直接关系,如何预防宫颈糜烂当然是纠正这些不良的生活习惯。女人要爱惜自己的身体,一旦患上妇科病确实是劳民又伤财,还会对身体造成影响。一起来看看如何预防宫颈糜烂。

  1、注意饮食调理,在平日的生活中,尽量多吃清淡的食物,油腻,生冷,高糖高脂肪的食物要少吃,多吃水果和蔬菜等。

  2、性生活要注意卫生,适当的控制性生活,不能过频的性生活等,因为过频的性生活或是性生活的时候不注意卫生情况,均是导致宫颈糜烂的引发原因。

  3、月经不调及时治疗,如果女性长时间的月经不调也是会导致了宫颈糜烂的现象,因此,对于月经周期过短、月经期持续较长者,都需要积极的进行诊治,调节月经周期以及缩短行经的时间是可以减少患宫颈糜烂的几率。

  4、注意避孕措施,减少人工流产、引产的发生率,因为人流或是引产都是会对宫颈造成了一定损伤的,这样就是很容易的造成了宫颈糜烂的发生,因此,做好避孕措施很重要。

  5、注意卫生,应该做到每天都换洗内裤,每晚都可用温开水进行外阴部的清洗,在清洗内裤的时候,要注意跟其他的衣物分开。

  预防宫颈糜烂需要养成良好的生活习惯,注意个人卫生,爱惜自己的身体,提高自我保护的意识。如果出现宫颈糜烂的症状要及时到医院进行检查,按照医生的医嘱进行有计划的治疗,调整饮食习惯,加强体育锻炼,多多活动不要总是久坐。