简单说下预防宫颈糜烂的好办法，女性性生活的年纪不宜过早

　　妇科疾病是一种对于女性健康有着很大威胁的疾病，但是很多的妇科疾病都是可以预防的。宫颈糜烂是一种女性的疾病，它的发病率还是挺高的。宫颈糜烂的发病原因是多方面的，性生活是一个主要的原因。预防宫颈糜烂需要从多方面入手，患者可以进行定期的妇科检查，这样也可以及时发现疾病。

　　预防宫颈糜烂性生活的年纪不宜过早，因为身体的发育还不够成熟，同时女性的性伴侣不宜过多，性生活的频率不能太高，同时女性需要做好避孕的工作，这样可以降低人流的概率，因为人流以及刮宫术等都是细菌感染的重要的时机。

　　预防宫颈糜烂关键的一点是需要注意个人卫生，尽量不要盆浴，淋浴是更好的洗浴方式，月经期是容易感染的时机，这一期间的卫生尤为重要，月经期不能有性生活，这一点十分重要。预防宫颈糜烂也不能清洗过度，不能使用浓度很大的消毒液清洗，否则容易抑制有益菌的生长。预防宫颈糜烂需要注意饮食，油腻辛辣的食物需要少吃，也不能摄入过多的脂肪，糖分也不能摄入过多，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时需要摄入足够的蛋白质。预防宫颈糜烂需要注意情绪，最好不要长期熬夜，保证足够的睡眠十分重要，对于压力需要及时缓解压力。

　　总的来说，宫颈糜烂是一种常见的疾病，可以采取多种方法预防宫颈糜烂。宫颈糜烂的预防需要注意性生活，特别是性生活的年纪不宜过早，性伴侣的不宜过多，性生活的不宜过于频繁，预防宫颈糜烂不能过度清洗，使用浓度很大的清洗液容易抑制有益菌的生长，预防宫颈糜烂还需要做好避孕工作。