要怎么预防子宫肌瘤

　　无论哪种疾病都会给患者带来或多或少的伤害，为了降低疾病带给我们的影响，就需要在生活中做好预防工作。对于妇科病的常见病子宫肌瘤更是这样的，也需要像其他疾病一样做好预防工作，下面就请专家来为大家介绍下要怎么预防子宫肌瘤。

　　1、观察生理变化，子宫肌瘤发生后，女性的生理期是会有所变化的。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　2、不要纵欲乱性，良的性交是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、严防产后宫脱，预防子宫肌瘤的发生要注意如果你在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。

　　4、避免反复人流，很多人在怀孕后，由于种种的原因会造人流手术，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。所以平时做好避孕工作是非常重要的。

　　5、减少高脂食物，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品也是预防子宫肌瘤的发生要注意的事项。

　　通过专家的五点内容的介绍，大家也知道了要怎么预防子宫肌瘤的问题，建议大家多为自己的健康考虑下，在生活中积极的做好预防工作，千万不要疏忽大意了，免遭受到子宫肌瘤的侵害，最后小编衷心的祝您身体健康。