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子宫肌瘤的饮食,教你吃出健康!

  不管是患上什么疾病,饮食调理工作都是不可忽视的,如一些妇科疾病,像子宫肌瘤,虽说它的发病原因有很多,不过其中也有部分和饮食不当有关,因此对于有子宫肌瘤的女性来说,要注意合理饮食,下面来了解一下子宫肌瘤患者如何合理饮食,吃出健康。

  子宫肌瘤患者平时要多吃五谷杂粮,如豆类、玉米等,还可常吃一些营养类的干果食物,如瓜子、芝麻等,同时患者还要注意饮食均衡搭配,要低脂肪饮食,可吃些鸡肉、瘦肉,蛋类,鲫鱼等有营养而又不油腻的食物,还有一些蔬果,如白菜、菠菜、豆腐及各种水果,都可以选择。

  子宫肌瘤患者平时可多吃一些海藻类食物,常见的如海带、紫菜等,这些海藻类食物富含多种矿物质,如钙、铁、镁等,常食用可以有效的调节血液酸碱度,从而可以避免体内碱性元素因酸性中和过多的被消耗掉。

  子宫肌瘤患者的饮食原则要以清淡为主,规律进食,防止暴饮暴食,可配合一些食疗来帮助控制肌瘤,如:

  山楂木耳红糖煎:山楂,黑木耳,红糖,各适量,先把山楂加水煎汁,去渣后加入泡发的黑木耳,用文火煨烂后加入红糖调味即可服食,一天服两到三次,连服两到三周。有活血散瘀,健脾补血的作用。对于子宫肌瘤,月经不畅或是有妇科炎症者适宜。

  桃银蚌肉汤煎:鲜河蚌肉,桃仁,去壳银杏,各适量,把这三味加水炖熟后喝汤吃蚌肉、桃仁等,也可加调味料调好后作菜肴常吃,有活血去瘀,软坚散结的作用,对于子宫肌瘤者经多出血量不大者适宜。

  子宫肌瘤合理饮食是可起到辅助治疗的效果的,上面就是子宫肌瘤的一些饮食防治法,尤其是一些食疗方,更是可起到一定的治疗效果,患者不妨选择其中的食物或是食疗来调治,同时注意避免生冷食物及酸性食物,有固涩收敛效果,对于经血的畅行和排出不利,还有辛辣及过热过寒食物也要避免,不利于子宫肌瘤的防治。