子宫肌瘤吃什么东西好，营养均衡很重要

　　在临床上造成女性出现子宫肌瘤的原因是非常多的，这种疾病的形成往往和患者长期大量的雌激素刺激是有一定关系的，所以如果女性平时比较肥胖的话很容易患上子宫肌瘤疾病的，所以我们在平时一定要养成一种良好的饮食习惯，以降低子宫肌瘤的发病率，那么子宫肌瘤吃什么东西好呢？分析一下。

　　1、女性由于其生理结构的原因，常常造成缺铁性的贫血症状，所以我们建议子宫肌瘤的患者在平时可以多吃海藻类的食品，我们推荐大家可以多吃海带、海白菜以及紫菜等，这些食物都含有非常丰富的铁、钠、镁以及磷、碘等营养成分，对于身体的健康都是有好处的。

　　2、子宫肌瘤患者还应该在平时多吃五谷杂粮和一些低脂肪的食物，我们推荐大家可以多吃像花生、芝麻、菠菜、黄瓜以及冬瓜、白菜、芦笋、芹菜、豆腐、瓜子、玉米、豆类，还有海带、紫菜、瘦肉、鸡肉、甲鱼再就是白鱼、香菇、水果等食物，对于预防子宫肌瘤有好处。

　　3、我们建议子宫肌瘤患者在平时还应多吃水果，在这里我们推荐患者可以多吃苹果、橘子以及香蕉等水果，这些水果不仅能够提高我们身体的免疫力，提供身体所需要的各种营养物质，还能够增强体质，抵抗一些疾病的发生，另外子宫肌瘤的患者还应多吃酸梅，可以起到缩小子宫肌瘤体积的功效。

　　温馨提示：如果女性患有子宫肌瘤的病症，上述这几种食物都是应该多吃一些的，但是也有很多食物是患者需要禁忌的，比如具有凝血性的，热性的以及含有激素成分的一些食物，建议患者不要吃比如红枣、桂圆以及阿胶等食物，还有像羊肉、鳗鱼、虾以及蟹等一些发物也尽量避免吃。