躁狂症吃什么食物好

　　躁狂症是一种精神类疾病。以患者发病之后情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状，同时患者还会伴随着伴随精力旺盛、活动增多，严重的患者往往还伴有幻觉、妄想等精神病性症状。每个患者的躁狂症的发作时间都会持续一周的时间以上，一般来说患者每次发作一周后都会进入正常的间歇缓解期，在临床当中大多数病人存在反复发作倾向。躁狂症吃什么食物好呢？

　　狂躁症病人的饮食需要补充各种营养，微量元素包括了镁、锌，还需要注意补充维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中的维生素B群这类营养物质，对人体的脑部有类似锂的作用，使患者服用之后躁狂症状出现好转；微量元素镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物使用的作用；而食物当中的不饱和脂肪酸，是一种可以起到改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

　　在狂躁症病人在平时饮食当中要注意，各种新鲜的蔬菜果实必不可少，饮食中应注意丰富新鲜，要包含蔬菜、水果、干果、核果、种子、豆类等。另外食物当中的全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择，但需要注意的就是勿食用过多的面包。下面介绍几个食疗方法。

　　食疗方法一：猪肉苦瓜丝

　　组成的材料包括了：苦瓜300克，瘦猪肉150克。制作方法和用法：苦瓜洗净之后去皮切丝，加清水急火烧沸，然后就可以弃苦味汤。接下来可以把瘦猪肉切片油煸后加入准备好苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：泻肝降火。

　　食疗方法二：百合捞莲子

　　组成的材料包括了：水发百合100克，莲子50克，还需要准备水发黄花菜数根，冰糖适量。制作方法和用法：将发好的百合和黄花才全部都用水洗净，莲子处理干净，全部材料同放入大汤碗内加入适量清水，上笼蒸好加入冰糖搅匀。功效：清心除烦，安神宁志。

　　以上就是今天为大家介绍的躁狂症吃什么好了，希望患者可以在平时饮食当中落实下去，同时最重要的就是患者一定要做好自己的精神和心理方面的调理治疗，让自己的心理强大起来，不要有太大的精神压力，相信就可以更好减少躁狂症发作次数。