躁狂症患者在饮食方面要注意哪些呢

　　躁狂症这种疾病的产生主要是因为患者长期处于高压的环境下所导致的，而在我们的身边，患有这种疾病的患者已经是屡见不鲜了那么，躁狂症患者在日常饮食方面应注意哪些呢？我们一起去看看吧。

　　●避免含咖啡因食品

　　患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　●多吃蔬菜

　　饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

　　●补充营养素

　　①镁

　　用量依产品标示，研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。

　　②l-牛磺酸

　　用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素b6及100毫克维生素c一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

　　③l-酪胺酸

　　用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命b6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

　　④维生素b群

　　躁郁病患者不易吸收维生素b群，因此需大量补充。根据报导，躁郁症患者缺乏维生素b群，而且在注射b12及服用大量维生素d群后，状况出现好转。维生素b群对脑部有类似锂的作用。

　　⑤不饱和脂肪酸

　　用量依产品指示。是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

　　⑥维生素c

　　用量3000—6000毫克，是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。

　　⑦锌

　　用量每天50毫克。保护脑细胞。

　　我们在了解了躁狂症患者在日常饮食方面的一些注意事项后，如果这种疾病在我们身上发生时大家就可以按照上面的方法进行调理，这会对我们身体的恢复起到很好的作用的，望大家能引以为鉴。