阵发性狂躁症如何缓解

　　阵发性狂躁症缓解的方法有很多，包括提高个人修养、心理治疗、环境治疗，康复治疗，除了一般治疗，家属还应该时刻关心患者的身体恢复情况，做好心理方面的疏导，才能够很好地缓解改善此症状。

　　1、提高个人修养

　　患有狂躁症问题的人自身是无法很好控制的。一般容易冲动、脾气不好以及品行很坏的人，出现狂躁症的概率比较高。通过提高个人修养，可以使狂躁症患者保持情绪稳定、注意力集中，使心里毛躁的情况得到控制。

　　2、心理治疗

　　通过心理治疗，有效交流沟通，可以使患者的态度，情感，感受，认知以及行为方面受到改变，让狂躁症的症状得到减轻，使患者心理痛苦减少一些。

　　3、环境治疗

　　狂躁症患者发病时，环境方面有很大的创伤性体验，为了让疾病更快恢复，一定要把环境调整好，才能达到好的治疗作用。调整一个比较舒适安静的环境让患者休养，不要让患者再去想以前受到的创伤，可避免疾病复发。

　　4、康复治疗

　　康复治疗对解决狂躁症问题很重要。患者应该多参加一些娱乐活动，适当进行身体锻炼，做一些力所能及的家务劳动，好好休息，控制吸烟，不要喝酒，保持心态平衡，调整好工作以及生活的状态，才能更好地适应社会环境。