青少年狂躁症怎样去康复

　　青少年狂躁症多和学习压力太大有关，会引起患者情绪高涨、活动增多、思维奔逸，可以进行心理治疗、环境治疗和康复治疗。

　　1、心理治疗

　　可以多和患者交流，让患者情绪、感受、态度等有所改变，进而让狂躁症得以缓解、减轻患者内心痛苦焦虑的感受，交流的方法很多，可以是语言交流，也可以是身体交流，多和患者沟通、说一些感同身受的话，适当的拥抱患者，让患者感觉到被关爱。

　　2、环境治疗

　　有狂躁症的人，发病是环境的影响也很大，改善环境、消除不良刺激可以让疾病更快恢复。给患者找一个安静舒适的环境，尽量不要让患者再到之前受到刺激引起发病的环境中。另外，也可以多带患者到大自然进行户外活动。

　　3、康复治疗

　　康复治疗有很多方面，可以多参加娱乐活动、体育运动，也可以适当做些家务，分散注意力。另外，合理安排作息，保证充足的睡眠，避免长时间学习，保持良好的心态等。饮食尽量不吃容易引起上火的食物，少抽烟，不喝酒避免情绪波动。