狂躁症恢复后要注意事项有哪些

　　狂躁症恢复后需要注意的事项有好好休息、平稳情绪、调整周围环境、正确饮食等，只有各方面注意到位，才能让狂躁症得到好的控制，以免病情反复发作。如果病情再次发生，应及时就医，根据医生指导采用合适的方法治疗。

　　1、好好休息

　　狂躁症恢复后要注意保持充足的休息时间，不要高强度工作或者运动，每天早睡早起，这样可以避免不利因素对大脑造成刺激而让病情再次发作。

　　2、平稳情绪

　　狂躁症恢复以后一定要保持稳定的情绪，不能让情绪波动过大。如果总是生气，激动或者暴躁，对身边的人或者事物不满，就会让病情的复发几率提高。

　　3、调整好周围环境

　　狂躁症患者一定要注重周围环境，不要长时间呆在嘈杂的环境当中，室内布局也要选择冷色调，这样可以让情绪比较平静。如果周边环境噪音很大，要尽量搬到安静的环境当中。

　　4、正确饮食

　　狂躁症恢复后应多吃新鲜蔬菜水果，补充身体所需要的各种维生素，也可以多吃镁元素、不饱和脂肪酸、氨酸牛磺酸含量丰富的饮食。但是酒精、巧克力、咖啡等要尽量避免，因为会兴奋神经，可能会对病情的恢复效果造成不利的影响。