躁狂症在饮食上要注意些什么

　　躁狂症的表现形式从字面上来理解就是一种狂躁，愤怒的一种表现形式。这种病人在很多时候碰到一些自己不想碰到的事情的时候，是没有办法控制自己的情绪的，所以很多躁狂症患者在发病后并不知道自己为什么要暴躁。那么躁狂症在饮食上要注意些什么呢？

　　躁狂症的日常饮食调理

　　1、避免含咖啡因食品

　　患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

　　2、多吃蔬菜

　　饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

　　3、补充营养素

　　①镁。用量依产品标示，研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。

　　②L-牛磺酸。用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

　　③L-酪胺酸。用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命B6及C，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

　　以上的这些就是躁狂症在饮食上的一些非常需要注意的事项了，人的狂躁和暴动总是跟酒精或者是一些刺激性的食物是分不开的。所以躁狂症的最佳治疗方式就是饮食清淡，尽量避免刺激性的食物。