腰椎管狭窄怎么保养，腰椎管狭窄患者需做好这些保养的

　　人的腰部起到了非常重要的支撑作用，但是也是一个比较容易出现问题的部位，容易发生一些病变，椎管狭窄便是一种较为常见的疾病。对于腰椎管狭窄除了进行积极正规的治疗之外，在日常的生活当中也应该加强保养，腰椎管狭窄患者保养须知，下面为大家做介绍。

　　第一、让腰部得到充分的休息

　　腰椎管狭窄患者腰部有损伤，所以平时睡床的软硬度要适中，不要睡过于软或过于硬的床，这样才能让腰肌得到更充分的休息，

　　第二、加强防寒保暖

　　平时也应该减少腰部受风寒的侵袭，腰部不要长时间处于一种姿势，不然腰部肌力不平衡，会加重腰部的损伤，在寒冷的冬季可以使用上护腰等产品。

　　第三、进行适当的运动

　　虽然腰椎管狭窄患者腰部不能受力，但是在平时的生活当中也应该注意进行适当的运动，可以活动活动腰部，这对于防止椎管进一步狭窄有一定的作用，但是患者应该注意平时不要用腰过度，特别是弯腰抬重物等之类的动作。

　　第四、服用药物

　　腰椎管狭窄患者应该根据病情的特点服用相关的药物，现在有一些中草药能加强对腰部的保护，不过具体该服用哪种，还一定要遵照医生的指导。

　　第五、术后的护理

　　腰椎管狭窄往往有开放性手术和微创手术，这两种不同的类型微创手术损伤小，24小时就可以下床，一般两周左右就可以进行轻微的活动，但是如果开放性手术恢复的时间会更长，可卧床休息一段时间并调理好饮食。

　　腰椎管狭窄患者日常护理需要注意的地方比较多，对于病情轻重程度不同的患者来讲，在具体选择护理方法的时候，从整体来讲，要让腰部进行充分的休息，加强防寒保暖，根据特点进行适当的运动，需要手术治疗的，做完手术的患者也要进行相应的术后护理。