腱鞘囊肿手术后如何保养

　　人都会出现这样一种病，病症范围小又没有显著不适感，但又严重影响人的正常生活，腱鞘囊肿就是这样的疾病，它只发作于腕部，偶尔会疼痛或者自行消退，但是，当腱鞘囊肿不断增大时，不但会出现显著的疼痛，还会影响外形，妨碍患者的正常工作和生活。

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　　腱鞘囊肿的发作对象一般是这类人群：第一是经常使用腕关节、足关节的体力劳动者，特别是一些上班族，因为经常使用电脑手腕出现长期慢性损伤，导致腱鞘囊肿；第二是出现腕关节损伤的人，因为伤口没有及时处理发生炎症感染，进而导致囊肿。腱鞘囊肿的发病不分年龄，女性较多，呈圆形，囊肿一般小于2厘米。囊肿的出现往往没有任何征兆，有部分囊肿会自行消退，又突然长出。也有部分囊肿会一直存在，按压时有疼痛感，一般来说囊肿越大疼痛感越强。

　　如果不慎出现腱鞘囊肿，也可以考虑手术切除，切除后需要正确的保养，才能保证不复发。具体的保养方法是：术后一段时间内避免手脚腕关节剧烈活动，可以轻轻对患处做局部按摩，促进血液循环有利于恢复；饮食上要注意清淡和避免烟酒，过于辛辣的食物可能会导致局部炎症，不利于伤口的恢复；工作时要注意劳逸结合，长时间工作一段时间后做些温和的手部运动，这样持续一周左右即可恢复。

　　只要做好上面的保养工作，手术后一般都不会复发腱鞘囊肿。同时，没有腱鞘囊肿的人群也要注意预防，平时手握鼠标时间不能过长，每隔2小时休息15分钟，做一些简单的活动和按摩，比如旋转手腕。生活中如果发现腕部有异常肿胀，也要及时去医院检查，如果肿胀过度会导致功能障碍。