胃寒呕吐的人应该吃什么

　　引起胃寒的原因很多，比如腹部受寒着凉、过食生冷寒凉、饮食不节制等，患者会出现胃脘冷痛、食欲不好、呕吐等症状表现。这时候应该注意饮食调理，吃一些易消化的暖胃食物，既可以驱寒、也会不增加消化负担，下面看看胃寒呕吐的人吃什么食物调理。

　　1、丁香桂花茶

　　丁香叶和桂花都是性味温热的食材，有温中散寒、暖胃止痛作用。在丁香茶里面加入桂花一起饮用，可有效缓解胃寒呕吐。

　　2、韭菜姜奶饮

　　主要材料有韭菜、生姜汁、牛奶。把韭菜洗净切碎用纱布绞出汁液，然后和生姜汁、牛奶混合入锅煮沸，趁温热的时候饮用。有温脾暖胃、呕吐降逆的作用。

　　3、老姜茶

　　把老生姜和红茶叶加水煎成茶，去渣后用蜂蜜调味，每天代茶频饮，有祛风散寒、健脾消食的作用，适合胃寒呕吐的患者。

　　4、良姜粥

　　食材有高良姜粉、大米。把大米洗净加水煮粥，粥成后加入高良姜粉拌匀趁热食用。这款粥有散寒暖胃、行气止呕的作用。

　　5、白胡椒猪肚汤

　　要准备的材料有猪肚、白胡椒、盐。首先把猪肚洗干净切小块，然后和白胡椒一起煮汤，煮到猪肚熟烂就可以吃猪肚喝汤。这款汤有温中散寒、开胃止吐的作用。

　　6、姜汁牛肉粥

　　食材有牛肉、姜汁、黄酒、盐。把牛肉洗净切丝，加入姜汁、黄酒、盐腌制。大米洗净煮粥，粥将成的时候加入牛肉搅拌均匀，煮到牛肉熟了就可以食用，有温中散寒、醒胃止呕的作用。适合胃寒呕吐的患者食用。

　　胃寒呕吐的患者要坚持饮食调理，多吃一些暖胃驱寒的食物，饮食要温热、容易消化。小米南瓜粥、山药糯米粥、红枣桂圆汤也可以调理胃寒呕吐，患者可以经常食用，胃寒的调理是一个长期的过程，必须要有耐心，患者同时也要注意忌口，不要吃生冷寒凉的食物。