胃寒吃什么，日常多吃熟食才能暖胃

　　胃寒作为一种比较常见的肠胃疾病，往往会出现反胃，胃痉挛等症状，这一疾病严重影响着患者的正常生活和工作，我们应该要去医院进行检查，在医生的指导下，选择使用一些药物来进行治疗，同时也可以多吃一些暖性食物来进行调理，那么，胃寒的人可以吃哪些暖性的食物呢？

　　1，生姜红糖水。经常出现胃寒的患者朋友，在平时的生活中，可以熬一些生姜红糖水来饮用，我们大家都知道，生姜汤具有一定的暖胃功效和作用，尤其是在冬天的时候，每天喝上一碗姜糖水可以有效地预防感冒的发生，对患者的胃肠道也有一定的调理作用。

　　2、萝卜炖羊肉。胃寒出现以后，患者朋友也可以吃一些萝卜炖羊肉，羊肉和萝卜正在一块，不仅含有丰富的营养价值，而且还可以起到暖胃的功效，但是，这一食物不能吃得太多，否则容易引起上火，在平日的生活中，我们一定要注意营养的均衡搭配，合理食用。

　　3、小米粥。在日常生活中，胃寒的朋友可以适当的补充一些营养，在吃饭的时候，可以喝一些小米粥，或者是一些糯米粥，糯米性味温甘，脾虚胃寒的朋友可以将糯米，红枣、生姜煮粥一起食用，经常食用可以起到健脾养胃的功效。

　　4，狗肉羹：狗肉性温热，是非常适合秋冬食用御寒的食品，有暖胃、养阳、补肾、活血的功效和作用，对治疗脾胃虚寒有很好的效果，经常吃一些狗肉羹可以对胃有一个很好的保护作用，建议胃寒的朋友可以经常吃一些狗肉。

　　上面给大家介绍了胃寒的一些食疗方法，在现实生活中，有很多的食物都是适合胃寒的朋友食用的，患者朋友可以选择食用一些温性的食物。在平时的生活中，还要注意防寒保暖，天气寒冷的时候，多吃一些温热的食品，千万不要吃一些生冷油腻的食物，以免刺激肠胃。