胃寒呕吐的饮食宜忌有哪些

　　我们的胃肠道系统非常的脆弱，生活当中稍微不注意就容易引发胃寒这一状况，有的病人会出现呕吐这种状况，胃寒呕吐病人生活中需要注意的地方比较多，从饮食这个角度来讲，适合吃的食物有柠檬、苹果、牛奶等，而对于奶酪、黄豆、刺激性大的食物则应该限制。

　　胃寒呕吐适合吃的食物

　　第一、柠檬

　　柠檬具有清热、解毒、止吐等方面的功效，在有胃寒呕吐的情况下，每天早起的时候可以喝上一杯柠檬蜂蜜水或柠檬冰糖水，有助于缓解改善呕吐症状表现。

　　第二、苹果

　　苹果属于碱性的食物，能起到中和胃酸，改善反酸、恶心、呕吐等方面的表现，对于有胃寒呕吐的病人来说，每天可吃1~2个，尽量是安排在两餐之间，甚至还可以把苹果加热再吃，效果会更好。

　　第三、牛奶

　　牛奶当中优质蛋白质含量丰富，同时还有人体所需的多种矿物质摄入，牛奶可以提高人体的免疫力，加快身体的恢复，每天可喝三四百毫升，但尽量要将牛奶加热之后再饮用。

　　胃寒呕吐的病人不适合吃的食物

　　第一、奶酪

　　奶酪属于酸性食物，摄入的话容易导致胃酸增加，让反酸、恶心等症状表现加重，不利于胃寒的好转。

　　第二、黄豆

　　黄豆容易胀气，容易让人腹部感觉非常的饱胀，而且还容易出现恶心、呕吐等。

　　第三、白酒

　　白酒属于刺激性的食物，会对胃黏膜造成刺激，引发胃肠道方面的不良反应，不利于恢复，另外辣椒等刺激性大的食物也要控制。

　　胃寒呕吐在饮食方面需要注意的地方非常的多，上面为大家介绍了几款适合吃的食物，同时也将几款并不适合吃的食物做了详细的介绍。胃寒人群要控制好饮食，需要用药的，也务必要积极服用相关的药物，以防病情进一步发展，导致更严重的病症出现。