专家为你介绍如何防止酒糟鼻？

　　酒渣鼻是一种慢性皮肤炎症，发病部位为脸部正中，尤其是鼻部及周围最为明显，可出现红斑，丘疹甚至脓疱，对脸部美观影响很大，尤其是中年女性是酒糟鼻的高发人群，要注意做好防护工作。那么如何防止酒糟鼻的发生呢？下面来看看酒糟鼻的预防工作。

　　防止酒糟鼻要注意从下面几方面做起：

　　1、要保持良好的心情，注意饮食调理，平时尽量清淡饮食，多吃蔬果，多喝水，尤其是对于患有酒糟鼻的患者，要注意做好忌口工作，忌食鱼、虾，白酒、肥肉等物，茶、咖啡、巧克力等也要尽量少吃，以防加重症状或是引起复发。

　　2、酒糟鼻的发生和很多因素有关，其中和皮肤油腻也有一定的关系，所以当发现鼻部四周油腻明显时，或是产生红色斑点及小丘疹时，要及时治疗，以防发展为酒糟鼻。

　　3、注意做好皮肤护理工作，当天气炎热时，外出要注意脸部防晒，避免阳光直接照射到鼻部；天气寒冷时，出要避免寒冷对皮肤的刺激，外出可戴大口罩，做好鼻部保暖。

　　4、脸部皮肤是比较敏感的，尤其是鼻部四周，所以平时要特别注意护理，尤其是要避免任何刺激，发现长痘或是有疙瘩时，忌用手挤压，预防出血和感染。

　　5、注意做好脸部及鼻部清洁工作，要注意经常用温水洗涤，也可选择酸性或弱碱性的肥皂，这样可减少毛囊口阻塞刺激到皮肤，避免引起酒糟鼻。

　　上面就是关于防止酒糟鼻的工作，主要就是做好日常的护理，尤其是平时在生活中要注意鼻部及周围皮肤的保护，避免高温及寒冷对皮肤的刺激，同时保持好情绪，精神紧张也易引起酒糟鼻的发生或是导致病情加重，所以大家平时在生活中一定要注意做好这些防护工作，以减少酒糟鼻的发生。