怎样防止真菌性外耳道炎复发

　　外耳炎是外耳道皮肤的急性或慢性炎症，真菌感染被称为外耳道真菌病。耳朵出现瘙痒、疼痛、闷感、水样分泌物、脓性分泌物等症状，应该警惕它是由外耳道炎症引起的，以防止疾病恶化，这些症状出现后，要立即到医院诊治，做好预防复发工作，那么，怎样防止真菌性外耳道炎复发？

　　1、增强体质。当人体免疫力低下时，这种疾病更容易反复发生，为了预防疾病复发，应该积极提高免疫力和抗病能力。患者可以通过饮食和锻炼来增强体质。饮食应侧重于清淡且营养丰富的食物，如粥、蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等。在运动方面，可以做一些有氧运动，如跑步、瑜伽、无线电练习、骑自行车和打球。

　　2、纠正挖耳朵的习惯。挖耳前对工具进行消毒和清洁，尽量不要用不卫生的工具挖耳朵，否则会增加真菌感染的可能性，并导致疾病反复发作。

　　3、避免滥用抗生素。如果经常使用抗生素滴耳液，很容易导致疾病反复发作，避免在平时滥用抗生素。最好在医生的指导下使用，以免对人体造成损害。

　　4、注意卫生。避免使用不干净的工具挖耳朵，很容易导致疾病反复发作。做好外耳道局部清洁，保持外耳道清洁干燥，可大大降低复发率。

　　5、保持干燥。因为在潮湿的环境中容易滋生真菌，这也有利于真菌的生长和繁殖。因此，外耳道应保持干燥，不允许外耳道长期处于潮湿状态。

　　以上内容讲述了怎样防止真菌性外耳道炎复发。为了防止外耳炎复发，应该养成良好的生活习惯、饮食习惯和卫生习惯，只有从多方面才能有效地防止疾病的复发。患者应养成早睡早起的习惯，在患病期间尽量不要过度劳累，经常熬夜，以免影响治疗效果。