剖宫产后应该如何快速排气，剖宫产后的排气方法介绍

　　剖腹产时，会在女性的身体上切一个小口，腹部被切开暴露在外界不免会有空气进去，也就是为什么说剖腹产的女性在产后通常腹部有胀胀的感觉，剖腹产后的宝妈并不能马上进食，这时排出体内多余的空气就成了至关重要的，今天我们就一起了解一下如何快速排出孕妇体内多余的胀气。

　　1、喝苹果醋，苹果醋中含有大量的醋酸、氨基酸等酸类物质，可以增强新陈代谢。苹果醋中的酵素可以促进肠蠕动。如果体内有多余的胀气不妨试一试苹果醋，方法简单见效又快。将一定量的苹果醋加水搅拌均匀在饭后一饮而下，可以起到很好的助消化的作用。

　　2、卧床时轻轻按摩腹部。产妇的家人可以自上而下以打圈的方式轻轻按摩产妇腹部，每次按摩10～20分钟，每两三个小时按摩一次。这种方式是通过外力的运动带动肠道蠕动，还能将子宫和阴道中残留的余血排出。

　　3、嚼口香糖。这个方法并不是无稽之谈，经研究表明嚼口香糖可以对肠蠕动有很好的帮助作用。宝妈在剖腹产手术之后，可以适当的吃一些口香糖，在口中嚼15到30分钟左右，对于排气的效果很好。

　　4、及时下床活动。拔掉身上插的管子之后，医生会让产妇下床活动一下，可以防止肠粘连，有利于排尿和快速通气。因为孕妇身上有伤口，这时适当走几步就好，如果实在不想走路可以在床上翻几个身，这样也可以增加肠蠕动。

　　产后的妈妈身体虚弱，一定要注意好好保养，保持身心愉悦，饮食要以清淡为主，休养的同时可以结合适量的运动。孕妇体内有胀气不要太过于紧张，腹部胀气是正常现象，是肠功能恢复的标志，可以运用以上的办法尽快排出体内多余的气，相信在家人的细心呵护之下不久孕妈妈就可以恢复。