复发性肘关节脱位怎么办

　　复发性肘关节脱位在临床上比较常见，尤其见于平时运动量过少的患者，因为这类患者体质较弱，一旦出现脱位，就容易反复发作。在脱位发生后首先要去医院进行复位，等恢复稳定后，患者可以适当增加运动量，增强体质，预防脱位复发的情况出现。

　　1、当脱位发生后，应当及时到医院将脱位关节进行复位，等到关节囊和韧带损伤恢复稳定后，可以选择合适自己的锻炼方案增强体质，运动过程中要保护好患处肘部，避免再度受到外力的损伤。在日后的活动中，要注意保护患处，尽量避免磕碰和强外力冲击的情况发生。

　　2、对于已经有过肘关节脱位的患者来说，复发主要是由于关节囊和韧带损伤没有完全康复所致。有不少患者在复位后没有严格控制自己的活动量，没有做到限制，所以韧带的损伤没有得到良好的恢复，引起了松弛的情况，因此再活动时哪怕活动量不大，也很容易再度发生脱位的问题。因此在复位后患者应该多休息，限制活动一段时间。

　　3、多数复发性肘关节脱位的患者除了个人身体素质极差以外，可能骨质也比较脆弱，很容易受到外力创伤，因此建议这类患者日常少进行会严重损伤肘部的工作。在饮食上可以选择多吃含钙量高和蛋白质高的食物，例如鱼肉、虾肉、骨头等，同时在条件允许的情况下多晒太阳，可以帮助促进钙质的吸收。提高身体素质，还可以增强人体的抵抗力。

　　如果从运动、休养和饮食的角度都没有办法改善患者复发性肘关节脱位的情况，那么还可以考虑采取手术等方式来进行限制。因为复发性的脱位会对患者正常的学习生活造成不少的影响，对心理也会造成负担，所以采取手术治疗也是合理的。