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损伤心脏吃什么好

  损伤心脏本身就是一种常见病,很多人会认为损伤心脏真的很可怕,认为没有办法得到有效的治疗这种疾病,这种想法根本不正确,可以在生活中通过饮酒和饮食达到预防效果,患者需要配合医生积极积极进行治疗。那么,损伤心脏吃什么好?

  1、黑芝麻

  黑芝麻富含维生素E,对维持血管壁弹性有重要作用,此外富含亚麻酸还可以降低血压和防止血栓形成,因为黑芝麻的营养成分储存在种子里,最好把外壳剥掉。

  2、燕麦

  燕麦含有大量的维生素,能有效防止动脉粥样硬化的形成,同时还含有大量纤维素,可以减少胆固醇的出现。如果有规律地饮食,可以预防高血压的发生,达到均衡饮食的效果。直接将其加入水中煮沸,或者加入新鲜水果或坚果,这样味道更好。

  3、鱼

  鱼类的脂肪和饱和脂肪酸比大多数肉类都低,尤其是海鱼,含有高3脂肪酸,能有效帮助清除有害胆固醇,这种脂肪酸还可以降低中风的风险,所以多吃鱼可以有效地减少中风的发生。

  4、红枣

  中医认为红枣在性质上是甜的和温暖的,滋补脾胃,养血强身。医学认为能扩张血管,增强心肌收缩力,迅速增加血液中的含氧量,增加氧气供应,加速新陈代谢,同时改善心肌营养对维持心脏也非常有用。

  5、豆腐

  豆腐含有大豆蛋白,大豆蛋白能提供黄酮类化合物,显著降低低密度脂蛋白水平,维持心脏健康,对损伤心脏患者也有一定的疗效,只要坚持下去,就可以取得进步。

  以上就是关于损伤心脏吃什么好的介绍。如果有损伤心脏,必须进行心脏检查,以明确具体原因。心脏损伤引起的疼痛主要是由于某些心绞痛引起的,可以使用一些硝酸盐来帮助调节,看看症状是否缓解,必要时仍需行冠状动脉造影,平时注意饮食清淡,忌辛辣刺激油腻性食物。