剖宫产术后保健大揭秘

　　相较于顺产来说，剖宫产产妇身体的损伤程度还是很大的。这就使得产妇在产后身体通常也比较虚弱，恢复的时间也相对较长一些。这就要求，产妇在剖宫产之后要十分重视对身体的保养。下面，就来说一说剖宫产后孕妇的保健措施：

　　剖腹产后的危险动作之一：平卧

　　提示：躺着的姿势：

　　因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位。产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　剖腹产后的危险动作之二：不活动

　　提示：尽早活动

　　术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，勤换卫生巾，保持清洁。腹部的沙袋需放置8小时。12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动。

　　24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便

　　提示：及时排便

　　剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。

　　由于剖宫产的特殊性，通常情况下，产妇在剖宫产后一个月的时间内宫颈一般都没有闭合。这就要求孕妇在这段时间内是不能盆浴的，以免引发感染。当然，每天对外阴进行冲洗，确保外阴的清洁也是很有必要的。