清胎毒的食物究竟有那些呢

　　我们每天一日三餐，餐餐都需要吃好，饮食对我们的身体来说是很重要的，尤其是孕期，更是需要营养均衡，这样我们的宝宝，才能够健康，我们的身体才能更加好。那么在孕期清胎毒的食物有哪些呢？

　　在生活中大家都知道鹅蛋是具有清胎毒的作用的，其实鹅蛋十分有营养，而且可以清脑益智，改善我们的记忆力。此外，对孕妇而言，在临产之前吃一些鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋补中益气，可以补益身体。对于平常人来说也可食用，每天一个，身体会更加的健康！

　　樱桃是很多的朋友所喜欢的水果，它的营养也是十分的丰富的！尤其是含铁及其丰富，可以称得上是水果之王，是苹果、橘子、梨的20倍含量，樱桃还含有丰富的胡萝卜素维生素b族c族、柠檬酸、钙、磷等成分，对我们的肠胃是很有好处的，可以促进孕期妈咪的食欲，在补血方面也有很好的效果。

　　白莲须，大家不知道听说过没，白莲须煲鸡蛋可以去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，最重要的是可以使婴儿皮肤白净。将近分娩的时候，白莲须煲糖水给孕妇，它具有止血的功用。

　　火龙果是很多的朋友喜欢的，它的营养价值更不用说了，火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妇们适当的吃一些火龙果可以中和体内重金属毒素，火龙果还含有膳食植物纤维素，可以调节大家的胃肠功能，预防孕期便秘。

　　以上就是一些去胎毒的一些事物，在平时的时候多吃一些水果对于我们的身体是很有好处的，孕期的饮食更是重要的，大家还可以在天气好的时候多出去走动一下，对胎儿也是很有好处的，时刻心情舒畅，祝愿大家健康！