剖腹产怎么发奶最快

　　月子期间很多妈妈都会为奶水少而发愁，其实只要不是生理原因造成的，一般都能够找到合适的方法发奶，来促进乳汁分泌。当然，在众多五花八门的催奶方法中，能够找到一种快速催奶的方法也并不容易。来看看快速催奶的方法有哪些？

　　1、宝宝是天下最好的催乳师

　　月子期间，宝宝吸吮刺激妈妈脑下垂体产生泌乳素，宝宝吸的越多，妈妈产的越多，不要忽视宝宝的力量，无论怎样的情况，都要尽量让宝宝勤吸。

　　2、催奶汤发奶

　　妈妈在产后的最初一周饮食宜清淡，不吃油腻太下奶的食物，以免奶涨造成奶堵，宝宝吸不出奶，造成奶少。等产后第二周后，就可以慢慢的吃一些的汤汤水水，一般的猪脚汤，鲫鱼汤都是可以的。在煮汤的时候也可以放点下奶的中药，如通草。通草没啥味道，煮在汤里不会影响食物原先的味道，一般妈妈们能够接受。

　　3、催乳师催乳

　　催乳师采用中医按摩手法来解决月子期间少奶问题，根据不同的体质，在相应的穴位按摩，疏通乳腺，让奶水排出更加顺畅。

　　妈妈们奶水不足时一定不要着急，找对根源所在，总能有一种快速催奶的方法解决的。即使奶水再少，也一定要让宝宝多吸吮，只有多吸吮，奶水也会慢慢多起来。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应，在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。