剖腹产后可以吃香蕉吗

　　剖腹产后可以吃香蕉吗？剖腹产产后，产妇的身体是非常虚弱的，相比顺产的产妇来说，剖腹产的产妇身体所经受的创伤更大，所需要的休养时间也更长，在日常饮食当中，也需要额外的补充一些，能够促进产后修复的食物，香蕉是一种非常有营养的水果，那么剖腹产后能不能吃香蕉呢？

　　在生产完之后，剖腹产的产妇们需要长时间的卧床休息，才能够让伤口恢复得更快和更好，所以剖腹产的产妇活动量是比顺产产妇更小的，因此剖腹产产妇的胃肠蠕动也是比较差的，受到剖腹产手术的影响，胃肠道的功能还没有完全的修复，很多剖腹产的产妇都会出现便秘的情况，而香蕉是一种纤维素含量比较丰富的食物，能够起到润肠通便的作用，因此通过多吃香蕉，能够帮助孕妇们顺畅的排便，缓解便秘的情况。

　　此外，香蕉当中还是富含营养元素的，比如说钙和钾等微量元素都存在于香蕉当中，所以适当的吃香蕉，能够给产妇提供钙质钾质，可以使产妇的身体素质变得更好，恢复起来更快。但是剖腹产的产妇在吃香蕉的时候也要注意，香蕉是一种含糖量比较高的水果，如果产妇本身有血糖偏高的情况就应该少吃一些香蕉，而且睡前吃香蕉也容易使我们的血糖水平更高，在吃香蕉的时候，最好选择在白天有一定活动量的时候吃香蕉。

　　总之，香蕉是一种营养价值比较丰富的水果，比较适合剖腹产的产妇朋友们吃，而且香蕉本身能够起到润肠通便的效果，能够帮助产妇的胃肠蠕动，有利于排出毒素和粪便，缓解便秘的症状，但是香蕉是一种含糖量比较高的食物，吃得过多容易引发血糖水平过高的情况产生，因此产妇们吃香蕉要适量。