剖腹产坐月子吃什么好

　　分娩是一件非常艰难的事情，同时也是非常幸福的时刻。当宝宝呱呱坠地时，产妇的心情是无法用语言来表达的。现代这个社会，很多孕妇都会选择剖腹产，为了减少分娩时的那种痛苦。剖腹产后产妇在坐月子时，饮食是非常重要的。下面我们一起来探讨一些剖腹产坐月子吃什么好？

　　剖腹产的产妇，要在肠道排气后才能进食。因此第一天，最好吃一些流食的食物，如小米粥、萝卜水。坐月子时可以多吃一些含有铁元素的食物，因为在手术过程中，产妇会流血过多，因此在饮食上吃一些补血的食物，以免使产妇出现贫血的现象。同时产妇可以吃一些鲫鱼汤、党参乌鸡汤等。其次产妇可以吃一些含钙元素的食物，因为在怀孕期间，孕妇的钙流失是非常严重的。所以可以多吃一些动物的肝脏、豆制品等。

　　坐月子忌吃的食物有很多。首先不要吃辛辣刺激性的食物，因为此时产妇的肠胃是非常虚弱的，如果吃一些刺激性的食物，很容易使产妇出现腹泻的症状，从而使患者的身体更加虚弱。同时产妇忌吃一些生冷的食物，以免对肠胃造成影响。其次要少吃盐，因为盐会影响乳汁的分泌，同时还会是产妇出现水肿的现象。

　　坐月子的注意事项：首先产妇在饮食上要均衡，适当的补充营养。其次患者要注意阴道的清洁，勤更换卫生巾、内裤等，以免细菌的侵入。同时在坐月子期间，不要发生性生活，因为此时的子宫尚未愈合。过于激烈的运动，会使子宫破裂。如果阴道出血量过多，要及时到医院做检查，以免引起其他疾病的发生。

　　综上所述，坐月子时可以吃的食物有很多，但是切记要饮食均衡，不要因为坐月子，而暴饮暴食。同时产妇要注意休息，不要过于的劳累，以免使伤口破裂。其次产妇要调整好自己的心态，多点与身边的朋友交流，以免发生产后抑郁症。坐月子是产妇恢复的最佳时期，因此饮食是非常重要的。