刨腹产大便拉不出来怎么办

　　对于妈妈来讲，生孩子是一件非常痛苦的事情，她们要忍受精神上的压力和身体上的疼痛。现在越来越多的人选择剖腹产，因为它可以很大程度上减少疼痛和增加安全性。但是破腹产后的恢复过程也必然伴随着很多问题，比如说大便拉不出来就就是常见的一种情况，下面给术后的妈妈们介绍一下面对这种状况的办法。

　　剖腹产后大便拉不出来可以通过适量的活动来解决。在刚进行完破腹产后，妈妈们需要一段时间的静养。但是在身体慢慢恢复的时候，就尽量不要一直躺在床上了。因为身体活动量太少的话，消化系统对食物的消化会减缓，自然就会出现大便拉不出来的状况。这时候，通过适量的活动就可以解决这个状况了。

　　剖腹产后大便拉不出来可以通过合理的饮食来解决这个问题。剖腹产往往会对身体的消化系统带来一定的影响，这时候妈妈要多吃一些蔬菜蛋白类食品，补充足够的营养，增加膳食纤维的含量。同时每天也要补充足够的水分，加强对结肠的刺激，这样就可以解决拉不出大便的情况了。这时候一定不能吃油腻刺激的食物，不然会对身体造成不小的伤害。

　　剖腹产后大便拉不出来可以通过保持心情愉悦来解决。术后有些妈妈的心情可能会很消极，这时候一定要及时调节，家人也要给妈妈足够的关注和照料，帮助妈妈保持愉快的心情，这样才能最快恢复身体，同时也会解决拉不出大便的情况。

　　面对剖腹产后拉不出大便的情况，妈妈们不需要过度紧张，可以通过适度的活动和合理的饮食以及保持轻松愉悦的心情就会慢慢解决这个问题了。如果通过以上的办法还没有效果的话，妈妈们要及时去咨询医生的建议，可以通过药物治疗等其他的手段来改善这种情况。