落枕30分钟治愈可以用什么方法

　　落枕是一种很常见的病，在我们的日常生活中，时常有人会发生落枕。现在是冬季，正是落枕的高发时期，所以患上落枕的人就更多了，如果患上了落枕，患者在睡觉起来后便会感觉到背部颈部酸疼不已，肩颈部无法自由活动，十分难受。落枕患者都想要尽快将疾病症状消除掉，那么落枕30分钟治愈可以用什么方法呢？

　　落枕是因为患者的睡眠姿势不对，或者是睡枕使用不正确导致腰背肩颈部位出现了急性损伤，患者大多会出现局部僵硬疼痛的症状。在落枕48小时之内，患者可以考虑通过冷敷来快速缓解症状，用冰凉的毛巾敷于患处，每次15到20分钟，每日两次即可。若是落枕的症状比较严重，也可以每隔一小时便冷敷一次。需要注意的是，落枕后在48小时内只可以用冷敷，而不可以用热敷来缓解症状，如果冷敷和热敷的顺序弄错了，不仅无法缓解相关症状，反而有可能使症状加重。

　　等到落枕炎症疼痛明显减轻的时候，就可以用热敷的方式促进落枕尽快好转了。热敷的方式有很多种，患者可以考虑用热毛巾湿敷，也可以选择通过红外线取暖器照射患部的方式来减轻疾病症状，当然，采用家家都有的吹风机开暖风吹落枕患处也是一个不错的方法。

　　上文已经对于落枕30分钟治愈可以用什么方法这个问题做出了相关的解说，冷敷和热敷治疗落枕都非常简单方便，每次治疗都不用超过30分钟。冷敷能让患者尽快消炎减轻疼痛，热敷能够让患处打了结的筋尽快舒展开来，促进疾病尽快彻底痊愈，但是一定要注意在落枕后两天之内只能够采用冷敷。