生活中男性如何预防前列腺炎

　　前列腺炎发作之后，患者通常会表现出小便不适、疼痛、尿不尽、尿急等症状，往往影响患者工作和休息，特别在夜里，频繁的起夜上厕所，会严重影响患者的睡眠质量，造成第二天没有精神，久而久之会影响到患者的精神状态，所以在生活中男性朋友要做好预防工作。

　　一是多饮水：浓度高的尿液会对前列腺发作一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。前列腺炎患者多饮水不只能够稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　二是节制性生活：频繁的性生活容易致使前列腺出现充血的症状，因此，要注意节制。以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，防止前列腺反复充血，给予前列腺充沛恢复和修整的时刻。这样能够有效的防止前列腺炎的发作和加剧。

　　三是保持清洁：怎么保护好前列腺？？男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会致使前列腺炎的加剧，若不及时注意还会发作严重感染其它的病症。因此，坚持清洗会阴部是防止前列腺炎的一个重要环节。

　　在生活中，预防前列腺炎要从方方面面做起，首先就是从饮食上，患者要注意补充水分，其次是患者对性生活要节制，同时，在生活中一定要养成良好的卫生习惯，避免细菌侵袭。