哪些方法可以预防前列腺炎

　　前列腺炎的发生让很多男性感到苦恼，因为该病的发生严重影响到了患者正常的生活。虽然现在前列腺炎的发病率比较高，但是只要男性朋友做好预防措施，是可以避免患上前列腺炎的。下面就介绍一下哪些方法可以预防前列腺炎。

　　一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

　　二、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

　　三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

　　四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

　　五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

　　前列腺炎是男性多发的疾病，有的人觉得自己不可能患上前列腺炎，所以也没有注意做好预防工作，过一段时间后突然发现自己得了此病。上面为大家介绍了哪些方法可以预防前列腺炎，希望各位男性朋友都做好预防前列腺炎的工作。