怎么预防阴道炎

　　健康是生命之本，每个人都希望有健康的身体，可是面对现在的多种多样的压力，不合理的饮食习惯，不协调的作息时间，使我们的身体染上了各种各样的疾病，而对于女性朋友来说，妇科疾病是最大的杀手。阴道炎，是十分的常见的妇科炎症，那么，怎样预防阴道炎的发生呢？

　　第一，女性朋友们在日常的生活中不要喝酒抽烟。烟和酒刺激性都很大，假如在治长时间的喝酒抽烟的话，很有有可能引起妇科炎症的发生。应当加强自身的锻炼，积极地增强自身的免疫力，抵抗病毒的入侵。

　　第二，在饮食方面，尽量的不要吃油炸食物，刺激性辛辣的，多吃一点清淡点的食物，多吃水果和蔬菜，但是要注意平常的营养，不要吃海鲜等发物，我们经常见的海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物。要知道合理的搭配，注意全面的营养，也不要单单吃一种，造成相反的效果。平常的时候多喝水，增强排泄功能，促进新陈代谢。

　　第三，注意平常的卫生习惯，勤洗澡勤换衣，尤其是在月经期间，女性身体的免疫力十分的低下，容易引发妇科疾病的感染几率，所以，在此期间要尤其的注意。还有的就是，要注意在月经期间，不要进行性行为，要注意休息，防止疲劳过度造成身体免疫力低下，引起不必要的一些麻烦。

　　以上，就是一些关于预防阴道炎的一些建议还有方法，希望大家都可以积极地采纳，面对病情的时候不要逃避，要积极地面对，保持乐观的心态，不要麻痹大意，忽略了自身的健康，这样会造成更严重的后果奥。自己的身体好了才能做更多的有意义的事情。