前列腺炎预防从哪做起呢

　　预防前列腺炎疾病应该是每个男性都要注意的事情，因为前列腺炎疾病的发生的概率在最近几年是呈上升的趋势发展的，对于这样的现象大家一定要重视起来，那么前列腺炎预防从哪做起呢？下面一起来详细的了解一下吧！

　　1、预防前列腺炎，男性朋友就要注意清洁，因为男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、多饮水也是预防前列腺炎的有效方法，因为浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水就会多排尿，不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。但是男性朋友一定要注意不能憋尿，因为这样会膀胱和前列腺很不利。

　　3、减少阴部磨擦，因为长期的摩擦会加重前列腺炎的病状，让患者感到很不舒服，所以为了防止局部有害的磨擦，我们建议男性朋友应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　4、预防疾病就要杜绝坏的习惯，禁止吸烟喝酒，因为酒能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显着。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，会使消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人，机体的免疫力降低，就容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。

　　温馨提示：随着人们的生活水平不断的提高，人们往往不再单一的最求穿暖吃饱这样的生活了，在这样的大环境下往往会引发一些不好的生活习惯的出现，这样的生活习惯可能就会引发前列腺炎疾病的发生，大家一定要注意！