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吃什么容易患高胆固醇血症,这些不良饮食习惯易患高胆固醇血症

  高胆固醇血症是生活中多见的疾病,好发于中老年群体。此病症是一种胆固醇过高、血脂紊乱的疾病表现,同时也是肥胖症的主因。高胆固醇血症还会诱发糖尿病、心肌梗塞以及冠心病等疾病,中风也是此病症常见的并发症之一。患者应重视,毕竟此病症伴有死亡风险。不过吃什么东西会容易诱发高胆固醇血症?

  一、油腻性食物

  由于油腻性食物含有大量的油脂,在人体内可转化为脂肪。脂肪会沉积在身体各处,虽说能够保护各项器官,但脂肪过多也会诱发多种疾病。尤其患者有长期食用油腻性食物习惯,形成高胆固醇血症概率较高。常见的油腻性食物包括炸鸡、烤肉以及炸串不等,特别是焖五花肉、红烧肉含油量较高。不适合经常食用,患者应注意。

  二、高糖分食物

  若患者长期食用高糖分食物,可导致体内脂肪代谢紊乱等问题。高糖分食物一般以甜食、蛋糕、糖果以及膨化食品为主,在生活中较常见,因此很多患者不会克制。从而诱发此病,患者应适当戒糖,利于后期治疗。

  三、含有胆固醇食物

  含有胆固醇食物大部分是动物内脏,比如猪、羊、牛以及鸡等动物。这些动物内脏胆固醇含量在100mg以上,长期食用会大量摄入胆固醇。对人体不利,有必要控制这些食物食用量。此外,像鸡蛋、花生等食物都含有微量的胆固醇。食用过多也不利,患者也要注意。

  高胆固醇血症会造成患者动脉狭窄,影响血液循环。从而造成血压骤升等问题,身体各项器官也出现缺血反应。对于此病症应采取药物治疗、饮食调整等措施,必要时可采取手术方案。由于吸烟饮酒和熬夜等不良习惯也会诱发此病,患者也应改掉不良习惯。