春季咳嗽别乱用镇咳药，中医教你如何防治？

　　春季咳嗽往往是由于个人的体质决定的，因为春季处于冬夏两季的过度季节，温差骤然的变化会对体质较弱的人造成影响。又有可能是过敏的体质，这些因素就会刺激呼吸道造成春季久咳。也可能因为换季感冒而导致咳嗽。这种疾病虽然不太影响正常生活，而且很容易被人忽视，但是这种疾病如果不及早治疗会对呼吸道造成较大伤害，所以应该及早的治疗。

　　在用药方面，对于正常的咳嗽可以在医师的指导下用一些止咳药或者消炎药物。但是一般不要几种止咳药物一起服用，这样不不能达到预期效果，反而药物与药物之间的互相抵触会起到不好的效果。还可以自己在家做一些食物，把胡萝卜、葱白以及生姜放在一起煮开服用，早晚各一次，可以起到驱寒的作用，对治疗咳嗽也比较有效。还可以用削了皮的梨和贝母一起放在碗里加入适量的白糖蒸熟。这些小方法都是可以用的。

　　对付咳嗽不仅要有针对的食疗方法，平时的饮食习惯也是要注意。应该以清淡的为主，并吃一些有助于化痰、止咳的食物，例如新鲜蔬菜、黄豆及豆制品、白萝卜、大白菜、菠菜等。每天晚上还应该吃一些新鲜的水果，补充维生素。但是过甜的水果不要吃，像梨，核桃仁这些食物是可以吃的，而且有助于消化。烟酒在这个时期应该少沾，最好戒掉，因为它不仅会影响病情的康复，还会对身体健康不利。

　　春季是由冷向暖转换的季节，气候极不稳定，时冷时热，御寒能力减弱。因此，人体易受风寒而感冒，尤其年老体弱者，更易受凉，甚至诱发出多种疾病，所以很多宝贵的经验告诉我们春天要注意保暖，切不可过早的减衣以免着凉感冒，预防感冒是春天养生的重要方面。并加强体育锻炼，提高身体的御病能力。以上是一些食疗的小方法，希望能给你们一些帮助。