咳嗽可以吃玉米吗，适量食用可以增强抵抗力

　　玉米是一种非常常见的食物，它防癌抗癌效果好。它其中也含有丰富的粗纤维，所以合理吃玉米能够起到预防便秘的作用。当然很多血糖高的人们也习惯将玉米作为主食，说到这里，相信很多咳嗽的患者朋友们想要了解一下咳嗽可以吃玉米吗，下面小编就带大家来了解一下。

　　咳嗽可以吃玉米吗？从小编了解的信息来看咳嗽患者是可以吃玉米的，虽然玉米没有特别明显的化痰作用，但是合理食用玉米能够增强身体的抵抗力，而且它的防癌抗癌效果非常好。但需要注意的是如果咳嗽患者经常腹胀或者是患者表现出了尿失禁的现象，那么这种情况下不适合吃玉米。

　　玉米在很多地方也被称之为苞米或者是珍珠米，它的粗纤维含量非常丰富，和其他杂粮相比，玉米的含糖量是比较少的，所以这种粗粮非常受高血糖患者的欢迎。小编从一些营养专家那里了解到合理食用玉米还能够起到降压的作用。

　　对于咳嗽患者来说在平时的时候可以适当的吃一些玉米，但是一定不要过量。如果咳嗽患者过量食用玉米，那么患者容易胃胀或者是腹部不舒服。需要注意的是，咳嗽患者平时的时候还可以喝一些小米粥，小米粥的营养非常丰富，而且口感清淡，对肠胃的刺激性是比较小的。

　　从上文中可以看出咳嗽患者是可以吃玉米的，玉米降血糖作用非常好，当然它还有利尿降压的作用。合理食用玉米能够起到清肝明目的效果。需要注意的是患者朋友们在吃玉米的时候一定要适量，过量食用也容易引发腹部不适。咳嗽患者除了可以适当的吃一些玉米之外，小米粥、大米粥也都非常适合患者朋友们饮用。