咽炎一直咳嗽怎么办啊，生活里怎么预防和调理

　　咽炎是一种常见的炎症，咽炎比较多见的就是咳嗽不止，尤其是对于慢性咽炎患者来说，但却对患者的生活和工作带来很大的影响，除了要进行一定的药物治疗以外，也要加强生活当中的预防和调理，平时不要着凉，要多喝水，我们来了解一下这方面的内容。

　　1、对于慢性咽炎患者来说，应该积极的进行相应的治疗，中药治疗慢性咽炎的作用比较明显，可以选择一定的中药制剂来进行治疗，比如说胖大海，慢门，东生甘草等等，都有很好的治疗慢性咽炎的作用。

　　2、要加强饮食方面的保健和预防，饮食方面尽量要清淡，多吃水果蔬菜，慢性咽炎患者害怕油腻性的食物和辛辣刺激的食物，这类食物都会导致慢性咽炎病症加剧，形成不良的刺激，更会造成患者一直咳嗽。

　　3、烟酒对于慢性咽炎患者来说刺激更大，所以对于慢性咽炎患者来说，最好是戒烟戒酒，只有戒烟戒酒以后咽炎才会慢慢恢复健康，避免出现病症反复发作。

　　4、平时要注意口腔的卫生，每天最少早晚要刷两次牙，养成饭后漱口的习惯，老是一些含糖量较高的食物，这类食物也容易导致咽炎发作。

　　5、咽炎患者平时要注意保暖，避免出现感冒加剧病症，如果外面天气比较寒凉，应该佩戴口罩，以免引起冷空气的刺激，导致咽炎再次发作。

　　咽炎导致咳嗽除了进行正规的治疗以外，也要做好平时生活里面的预防和保健，注意饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，油腻性的食物也要少吃，患者最好戒烟戒酒，注意自己的口腔卫生，不要吃含糖过高的食物，平时要注意保暖，不要感冒！