小孩晚上12点到1点咳嗽是什么原因

　　在寒冷的冬季里面，小孩子因为各种各样的原因，比较容易导致感冒咳嗽的问题。如果家长不细心照顾的话，有些咳嗽就会比较顽固，这就给家长带来很大的困扰。其实这跟平时的饮食是息息相关的，只要避开一些不恰当的饮食，就可以避免咳嗽的复发，那么小孩子咳嗽不能够吃什么呢？

　　小孩子出现咳嗽的问题，多数是因为感冒导致，因此我们大家一定要注意避免小孩子出现感冒。此外，小儿子咳嗽的时候，一些该有的营养还是要注意补充，比如说一些肉类，还有蔬菜是必不可少的，但是一些比较温补的羊肉和狗肉还有鸡肉这些食物要尽量的避免，大家可以在小孩子咳嗽的时候，给他吃一点牛肉和猪肉，鸡蛋的话在最开始也要尽量的避免。一般来说，只要注意小孩子咳嗽时候的饮食，同时搭配医生开具的药物，就不会出现咳嗽时而出现时而消失的问题，因此家长们要特别注意饮食这一点。

　　一些细心的家长会发现，小孩子晚上咳嗽的时间比较规律。从中医的角度上来说，晚上的3点左右是肺经运行的时候，这个时候如果咳嗽的话，就说明身体的肺部有很大的寒气问题。但是有些朋友发现小孩子晚上12点到1点咳嗽，而且次数还比较频繁。那么这样的咳嗽是什么问题呢。我们每天都晚上12点到1点四一天的阴阳转换的时间，如果小孩子在这个时候出现咳嗽的话，就说明身体里面的阳气不足或者是阴气不足。想要解决的话，最简单的方法就是早一点睡觉，尽量安排孩子在十点左右进入睡眠的时间，就可以解决晚上12点到1点咳嗽的问题了。

　　对于小孩子来说，他们的身体是非常健康，而且有活力的，如果出现了感冒咳嗽的症状，多数是身体需要自我的调节。这时候家长们只要多注意给孩子吃营养的食物同时多喝水，保证每天充足的睡眠，一般来说，一周左右感冒咳嗽就会自行痊愈了。