冷空气过敏咳嗽怎么办

　　咳嗽的情况是有很多种的，大家在治疗的时候一定要注意看清楚到底自己为什么会咳嗽，属于哪一种类型。下面就由笔者为大家介绍，冷空气过敏咳嗽怎么办？怎么保健？

　　冷空气过敏可以出门戴口罩，注意保暖。冷空气过敏咳嗽的治疗，大家可以试试食疗的方法：

　　1、准备红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。

　　2、准备紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶，生姜，大枣，趁热服用。

　　3、准备燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

　　4、准备大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

　　5、准备大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

　　最后，笔者提醒大家要做好具体的保健措施，比如说注意饮食调节。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重要注意避免。而新鲜的蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。