咳嗽可以跑步吗，咳嗽跑步会加重病情吗

　　跑步相信是我们很多热爱运动的朋友都比较喜欢的一种锻炼方式了，像每天早晚坚持跑步是必不可少的了，可是像现在天气变化快，早晚温差大，一会热、一会冷，这一不小心就容易感冒咳嗽，那么这感冒咳嗽可以跑步吗？咳嗽跑步会加重病情吗？

　　咳嗽可以跑步吗？咳嗽跑步会加重病情吗？

　　我们大多数情况下会咳嗽，主要是因为感冒引起的，那我们感冒咳嗽了，到底可不可以跑步，这就要看大家咳嗽的程度，还有跑步的强度了。如果大家只是略微的有点咳嗽，并不会觉得喉咙有明显的不适感，且跑步的强度也只是慢跑，或是在室内跑步机上跑的话，那应该还是可以适当的去跑跑步，锻炼一下身体的，毕竟经常跑步锻炼身体可以提高我们的抵抗力，说不定对治愈咳嗽有一定的帮助。

　　那如果是比较严重的咳嗽，像急性上呼吸道感染，由于感染了细菌或病毒后引起的呼吸道的炎症，进而导致我们出现咳嗽、咽喉痛、痰多等症状，那这个时候可能就不太适合高强度的跑步了，因为我们跑步的时候，主要就是用鼻子换气，那咳嗽鼻子塞住的话，就会用嘴来呼气，吸入冷空气，这样就容易导致你咳个不停，咽喉又痛又痒，像这样持续性干咳的话，有可能导致呼吸道粘膜破裂，进而咳出血来，这样就可能加重咳嗽的病情了。

　　咳嗽可以跑步吗？咳嗽跑步会加重病情吗？想必大家现在清楚了吧，这咳嗽期间最好还是不要跑步了，如果你真的很想要跑步，那就尽量在室内跑步机上慢跑，但如果你咳嗽的状况已经很严重的话，那就赶紧先治好咳嗽再说，以免因为跑步而加重咳嗽的病情。