浦乳期感冒了咳嗽怎么办

　　部分哺乳期妈妈抵抗力较弱，还要照顾宝宝，还要工作上班，一遇天气变化或饮食不当，容易感冒发烧咳嗽，此时生病了又不好吃药，吃药又害怕会影响到宝宝的健康，那么哺乳期感冒了咳嗽怎么办？如下给大家具体介绍缓解方法。

　　1、千万不要乱吃药。即使平常感冒吃的药也可能影响胎宝宝，所以哺乳期感冒了咳嗽能不吃药一定不要吃药，当然感冒咳嗽也分轻重，如果只是单纯流鼻涕、疲乏、轻微咳嗽、低烧，只要注意多喝水多休息，但是一旦感冒发烧39度以上，就需要立即去看医生，让医生根据情况用药。

　　2、补充维生素C。哺乳期感冒了咳嗽应该重视增强抵抗力，方法就是补充维生素C，其中喝柠檬水就是补充维生素C的好方法，如果不喜欢柠檬酸味，可以加点蜂蜜，这样味道上就会更好一点。

　　3、多喝水。多喝水可以加快体内的代谢速度，可以把病毒排出，一天喝多少水才合适，至少需要喝上六杯水，另外日常饮食上注意多吃一些流质食物，多吃一些清淡对于身体不会造成什么刺激性的食物。

　　4、多多休息。当女性在哺乳期遭遇感冒咳嗽，还应该注意多多休息。

　　5、食疗缓解。哺乳期感冒了咳嗽不能随便乱吃药，但是可以使用食疗的方法缓解疾病症状，其中炖冰糖雪梨、红糖姜茶、泡板蓝根颗粒等都是可以的，一般喝上一段时间之后有助于症状缓解。

　　上述主要给大家详细介绍的就是哺乳期感冒了咳嗽怎么办？哺乳期感冒了咳嗽是众多女性都会遇到的问题，遇到之后要重视缓解，具体缓解方法为千万不要乱吃药、补充维生素C、多喝水、多多休息、食疗缓解，通常一周之后身体就可以痊愈。