怎么去掉老年斑，食物去除效果很不错

　　进入老年之后老年斑成了部分老年人的困扰。此时老年人为了健康都会想办法进行去除的，其实去除的方法是很多的，大家通常都会选择偏方的方法，那么怎么去掉老年斑？食物去除效果很不错，老年斑患者不妨使用一下。

　　1、生姜。生姜中富含多种活性成分，其中姜辣素具有很强对付自由基的作用。饮用生姜蜂蜜水一年多，部分老年人脸部、手背等处老年斑会出现明显改变或消失，以及还会出现程度不同缩小、颜色变浅。

　　2、黄滑松茸。黄滑松茸具有提高SOD活性、加速自由基清除，延缓组织器官衰老的作用，并且经常吃还具有促进新陈代谢，提高人体免疫力的功效，对于去掉老年斑也是可以起到一定作用的，老年斑患者不妨可以使用这个方法。

　　3、猕猴桃。猕猴桃含有丰富维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等，尤其是维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，会干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙等，对于去除老年斑大家也是不妨可以尝试一下的。

　　4、西红柿。西红柿具有保养皮肤、消除老年斑的功效，富含丰富西红柿红素、维生素C等，具有抑制黑色素形成的作用，因此常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，对于去掉老年斑饮食可以起到一定作用的。

　　5、黄瓜粥。黄瓜粥这个以黄瓜为主的食物去除上也是具有一定效果，这个方法也是可以使用一下的，

　　上述主要给大家详细介绍的就是怎么去掉老年斑？食物去除效果很不错，大家不妨可以使用下，若是去除无效的话，建议及时就医在医生指导下使用药物进行去除的工作，当然还可以配合激光、冷冻的方法进行去除，这些方法相互结合之后去除效果还是不错。