45岁手上就有老年斑要怎么去掉呢

　　一般来说在以前老年斑在50岁之后才会长出来，不会提前那么早的，但可能近几十年的环境污染太重了，除了导致很多疾病的产生，有些人的老年斑在40多岁之后就冒了出来。特别是女性，则是更加明显，因为女性大多都是比较白的，出现这样的色斑，会非常的明显。

　　老年斑往往会在面部，手部这些明显的地方会出现褐黑色的斑点，很是难看，这主要是由于人到了一定年龄，细胞的代谢功能就会减退，体内的脂肪发生氧化而产生的色素沉着，这种色素又不能及时的排出体外，就会沉积在皮肤内，从而形成了老年斑，有一种是因为人到了中老年后，肺气虚衰、气滞血淤从而导致的皮肤腠理失养，这样也会出现老年斑。还有就是经常在室外工作的人，长时间经过太阳照射和灰尘的污染，也会导致老年斑。

　　这种病在正常情况下对人体造成的危害并不大，一般是不需要治疗的，但还是应取皮损做组织病理检查比较好。或者有些爱美的人可以通过二氧化碳激光、铒激光、液氮冷冻或者手术切除，一般的激光疗法在正规的美容院进行都是可以的，但如果要是进行手术的话还是要到专业的医院为好。

　　除了通过医疗方式也可以通过调节食物来进行改善，比如，在搭配饮食的时候要注意荤素的配合，新鲜的水果蔬菜，或者多吃一些维生素E、C、B2等，还有就是要多多运动锻炼，在色斑较多的时候，可以使用密肌霜外用也有很好的效果。还有一种就是通过按摩，每天拍打手背3次，拍到发红发热为止，然后再按摩100次，可以有效的改善局部皮肤的血液循环，这样对预防和推迟老年斑都是有很好的效果的。