如何治疗老年斑，五大诀窍保美丽

　　要想了解老年斑的治疗方式，首先要从老年斑说起，嗯，老年斑是什么时候？什么时候什么？老年斑的出现是会影响，我们的面容。甚至是人的心理状况。所以，如果我们出现了老年斑，该怎么办？有哪些有效的措施呢？大家是不是很好奇那么接下来我们就看看有哪些常见的治疗方式

　　1、避免刺激皮肤的不利因素，不要过多接触，防止紫外线刺激。

　　2、磨削操作和旧斑的冷冻去除，效果很好。

　　3、加强营养，平时服用维生素A、维生素C、半胱氨酸和蛋氨酸食物。例如，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等。

　　4、口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年至一年，大部分斑可逐渐变弱，少数可消失。

　　5、慢慢的，老年斑主要是皮肤老化，所以在我们的生活中提升皮肤的活力，可以通过增加这方面的锻炼量来延缓，是一个很好的选择。例如，慢慢吃，可以使面部的血液循环，促进局部新陈代谢。老年斑的生长，延缓。

　　6、要保持愉快的心情，开朗的人总是显得年轻，因为情感身体的功能是有影响的。保持愉快的心情可以使呼吸均匀，使身体的器官都正常有序的运作，而且有利于身体的维护。

　　5、自我按摩消除老年斑，通过局部按摩，增加局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。摩擦双手手掌具体的按摩方法，充分温暖，上部和下部的左脸颊，面对不断按摩，直到产生不适；然后两交叉手背按摩；然后视个人指甲斑点局部刮，直到皮肤发红、发热，一日3次，2~。

　　要想了解老年斑的治疗方式，首先要从老年斑说起，嗯，老年斑是什么时候？什么时候什么？老年斑的出现是会影响，我们的面容。甚至是人的心理状况。所以，如果我们出现了老年斑，该怎么办？有哪些有效的措施呢？大家是不是很好奇那么接下来我们就看看有哪些常见的治疗方式。