老年斑产生的原因有哪些？预防方法有哪些？

　　一般来讲，少数人在长老年斑时会有皮肤干痒的情况，除此之外大多数情况下老人长了老年斑身体也不会出现什么不适的症状。但是，爱美之心人皆有之，老年斑虽然对身体没有太大的害处，但是还是令面容变得不好看，所以，在日常生活中就应该对老年斑进行预防。而想预防老年斑，就应该了解老年斑产生的原因。下面，就来介绍下老年斑产生的几大原因。​

　　老年斑产生的第一大原因就是代谢功能的降低。随着人类年龄的增长，身体的细胞代谢功能会越来越弱，存在于体内的脂肪就会发生氧化反应，这些变化会导致身体产生色素，如果色素不能及时的排出体外，那么就会沉淀在细胞上，形成老年斑。第二个原因就是人进入老年阶段后，身体的整个新陈代谢会越来越慢，血液的循环也逐渐减慢，再加上老人摄入食物中的脂肪量的改变等原因，会使脂褐质的威力堆积在皮肤的基底呈细胞中，逐渐的形成老年斑的斑点。第三点原因就是老年人体内的抗过氧化物作用的酶的活性降低，使得一种自由基的数量相应的增加，自由基会诱导氧化反应的产生，长期处于次情况下，会使得身体出现老年斑。总体来讲，身体机能的减弱就是老年斑出现的一般原因。

　　其实，除了以上三大基本原因之外，还有一点较为特殊的自身原因就是，某些情况下，身体会缺少一些黑色素，而黑色素的缺失就会使消除色素的酶类物质减少，从而对细胞沉积的色素就无法分解，久而久之就形成了老年斑。

　　由以上可知，老年斑的形成与身体的改变密切相关，所以，要想预防老年斑，就应该从提高身体代谢等做起。合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，成比例的摄入植物脂肪，有效的补充微量元素都可以对老年斑起到预防作用。另外，也可以口服维生素E和维生素C，对于抗衰老和抑制斑块的产生都有好处。