手背长老年斑怎么治，长老年斑的原因有哪些

　　老年斑是老年人常见的疾病，其中大多数出现在脸上或手上。我们都知道老年人出现老年斑的病因，但是如果年轻人不注意生活的细节，或者因工作过度劳累，也可能会遭遇老年斑。因此，工作不要太累，合理的饮食，适度的运动，增加身体抵抗力。那么，接下来就简单介绍一下手背长老年斑怎么治？

　　1、现在，许多人使用鱼油作为日常保健品，他们认为吃保健品对身体来说没什么不好。其实，身体中含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过度氧化，消耗抗氧化剂，从而使细胞出现老化或者皮肤有老化斑点等。

　　2、在日常饮食中，可以多吃些新鲜蔬菜，水果等食物。这些食物富含维生素C，E和多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，如辣椒，西红柿，菜花，野枣，山楂，红薯，芋头等。

　　3、维生素B1，B2具有平滑皮肤，平整皱褶，淡化斑点和减少色素的作用，定期服用对预防和治疗老年斑具有显着作用。含维生素B1，B2量丰富的食物包括谷物，豆类，动物器官，肉类，鸡蛋，酵母和绿色蔬菜。

　　4、在人们印象中，老年斑只有老年人才会有，但实际上并非如此。年轻人也可能有老年斑。老年斑是一种可通过接触感染传播的病毒。家庭成员可以互相传染，就像共同使用毛巾能传播老年斑。还应该特别注意那些压力过大的年轻人也会长老年斑。

　　上面说了手背长老年斑怎么治，实际上人表皮是天然屏障，通常不易感染病毒，但老年人的皮肤抵抗力低，当皮肤感到瘙痒或其他不适时用手抓，这样的不良生活习惯，都会导致产生老年斑，这种病毒可以突破皮肤屏障并感染人皮肤角质形成细胞，大量的繁殖可能会导致皮肤问题。