有效的预防佝偻病的方法有哪些

　　佝偻病就是维生素D缺乏症，一般是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，使得代谢紊乱，产生的一种通过骨骼病变显现出来的营养性疾病，佝偻病发病缓慢，多发生于2～3岁前的孩子。那么，小儿佝偻病，到底是什么原因引起的呢？主要是维生素D摄入不足，造成维生素D摄入不足的原因主要是以下几点：1。一般食物中的维生素D不能满足婴幼儿的生长发育的需要，喂养不当，就很容易造成维生素D的缺乏。2。因为紫外线照射可以补充维生素D，很多婴幼儿不经常出去活动，就得不到充足的维生素D，所以导致维生素D的缺乏。3。其他因素，比如说慢性疾病，像慢性呼吸道感染、慢性肝肾疾病等都会影响洗、吸收。

　　那么，佝偻病有什么症状呢？初期佝偻病表现以精神症状为主，如不活泼、爱急躁、睡不安、易惊醒、常多汗。因为多汗，当然就有可能出现枕秃。如果进一步发展，就会出现骨骼的变化。婴儿一般会有颅骨软化、方颅、囟门过大、囟门闭合晚、出牙晚等症状，以及以后还会出现鸡胸、罗圈腿、X型腿等症状。根据以上的一些症状，家长们要注意观察孩子的身体状况，早发现早治疗。

　　佝偻病患儿自身抵抗力较差，容易引起肺炎、腹泻等疾病，对其生长发育造成影响。所以家长们要注意预防佝偻病的发生。首先孕妈妈们要注意孕期保健，在孕期要加强营养，多吃含维生素的食物和蛋白质含量高的食物，多晒太阳。2。母乳中含丰富的营养，还能提高宝宝的免疫力，所以要积极进行母乳喂养，可以减少佝偻病的发生。3。勤晒太阳，老人们常说晒太阳补钙，这不是没有根据的，所以无乱是大人还是孩子都要坚持出去晒太阳。4。可以到医院给宝宝检查，看是否缺少维生素D，如果维生素D缺乏可以在遵医嘱，补充维生素D，以免患上佝偻病。

　　做到以上几点，那么宝宝一定不会得佝偻病的，如果已经得了佝偻病的宝宝，家长们也不要担心，及时的到正规的公立医院检查和治疗，并且在医生的帮助下补充维生素VD，勤晒太阳，相信宝宝很快会康复。