吃益生菌拉肚子的原因

　　现如今大家的保健意识可以说是越来越好了，大家也知道肠胃出现不适的时候，可以采取按摩推拿或者是口服益生菌的方式来治疗，口服益生菌可以使得肠道胃动力变得更加的强劲，可是也有一些人吃了益生菌之后反而是出现了腹泻的情况，这又是为什么呢？

　　1，益生菌之所以能够治疗腹泻，主要是由于很多人出现腹泻是由于体内的那些有益的细菌在逐渐的减少，所以就使得这些有害的细菌在肚子里面作祟，使得消化功能出现了严重的紊乱，因此就出现了一次腹泻，这时候在体内补充有益的这些益生菌是可以缓解腹泻情况的。

　　2，也有一些人吃了益生菌之后腹泻的情况并没有好转，这首先要考虑是否为冲调益生菌的方式错误，因为有的人习惯用烫水去冲调益生菌，其实用烫水去冲调益生菌的话，会使得所有的益生菌都会被烫死，所以吃到肚子里面的并不是那些活菌，因此就起不到缓解肠道菌群的作用，因此腹泻的情况就不会得以好转。

　　口服益生菌如亿活布拉氏酵母菌，正确的方法是使用50℃的温水冲服，按照说明书或者在医生指导下使用以确保益生菌的活性不会丧失，不要盲目增加剂量。因为是散剂，尽量不要将打开包装的益生菌长时间存放，防止益生菌失活，影响治疗效果。它含有的这些益生菌可以帮助肠道建立健康的肠道为生态环境，维持其动态平衡状态。

　　3，吃了益生菌之后腹泻的情况并没有好转，还有一种原因则是由于益生菌进入人体之后，会和那些有害的细菌进行了竞争，而在这竞争的过程中就会引发了腹泻，一般情况下这种情况持续1-2天菌群稳定之后就会消失了。

　　患者吃了益生菌之后出现了拉肚子，除了适合有害菌进行竞争引起腹泻之外，还有一种情况也是比例比较大的，那就是在医学上所说的消亡反应，因为患者刚开始服用体内的菌群比较少，突然增加了一些有益的细菌，会让机体有不良的反应。就会出现腹泻，但是这种情况不会持续太久，一般情况下持续1-2天就会消失了。